ההחלטה לקנות מאמני נרתיק היא סימן החלטת לדאוג לעצמך - לעונג שלך, לבריאות, לשמחה שלך

אני ממש מקווה שכבר בקרוב יהיה שינוי לטובה, ויחסי מין יהפכו להיות מהנים כמו שהם אמורים להיות.
בדף הזה אספתי מידע שימושי שאני מקווה שיעזור לך.

אני תמיד ממליצה לתרגל עם מאמנים בליווי של פיזיותרפיסטית רצפת אגן, שתוכל להדריך אותך בשימוש נכון.
אך אם מסיבה כלשהי אין לך את הליווי הזה, או שצריך לחדד נקודה מסויימת,
אני ממליצה על הסרטון המעולה הזה, של פיזיו' הדר גרף (עברית) או הסרטון הזה, של פיזיו' טורי אשלי (אנגלית)

יחד עם המאמנים קיבלת גם סוללות (אם יש צורך) ושקית בד לאחסון.
לפני ואחרי כל שימוש יש להקפיד לשטוף את המאמנים במים וסבון, לתת להם להתייבש (זה חשוב!) ולאחסן אותם בשקית הבד

בסוף הדף מחכה לך סרטון טיפים שצילמתי, אני ממליצה עליו מאוד :-)

מברכת אותך במסע משמעותי ומרפא
סמדר